勇敢做自己

本文探讨了从《被讨厌的勇气》中获得的启示。书中指出人们常因逃避伤害而自我贬抑，应反思自我惩罚，以鼓励代替。还提到一切烦恼源于人际关系，应接纳自我，勇敢做自己，活在当下，追寻幸福，摆脱过去束缚。 详细