药师

本文探讨了如何通过情绪辩护技巧有效缓解冲突，提升沟通效果。通过疫情期间药师与丈夫的案例，展示了区隔否认、合理反应和承担情绪等策略的运用。这些技巧不仅帮助理解情绪来源，还能唤起同理心，减少家庭、职场和社… 详细