学习技巧

本文揭示了分散练习对抗遗忘的强大效果。通过将学习内容分解为多个短时段并分散在不同环境中复习，不仅能丰富记忆的语义信息，还能通过多次调取和睡眠巩固强化记忆痕迹。研究表明，这种学习方式比集中学习更符合大脑… 详细