羞耻感复原力工具箱

本文探讨了失败如何成为我们心理成长的关键转折点。研究发现，67%的职场人深受自我否定困扰，而完美主义者更容易将失败等同于个人价值。文章指出，培养自我同情心能提升42%的心理韧性，并提供了实用的”羞耻感… 详细