心灵解放
清醒地活的艺术，思维喧嚣中的静默觉知，心灵解放的日常修习之道
本文揭示了我们并非纷繁思绪本身，而是觉察这些思绪的静默观察者。研究表明，人类每天产生的6万个念头中78%都是无意义的心理噪音，而大脑处理社交拒绝的速度甚至快于物理疼痛。通过”意识旁观”等简单练习，可以… 详细
心灵解放哲学幸福之旅，探索人际关系智慧，拥抱真实自我勇气
本文以阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学为基础，通过哲人“和”青年的对话，阐述了幸福源于内心选择和态度，人际关系的解决在于课题分离，要有勇气面对他人不认同等观点，是一部实用的人生指南，助我们找到幸福之道。 详细