书萃芒泉
本文深入探讨了现代人如何应对焦虑与自我怀疑的心理困境。书中通过生动的比喻和实用技巧，揭示了焦虑往往源于我们对事件的错误解读而非事件本身。作者提出”与想法保持距离”、”核查事实”等有效方法，帮助读者识别… 详细
