幸福观

本文探讨了现代人应对压力和失败的心理策略。作者提出”重构”理念，帮助我们通过调整认知来转化压力为成长动力，例如将演讲焦虑重新定义为兴奋。研究表明，扩展关注焦点能有效缓解高压状态下的狭隘视野，提升工作和… 详细