时间日志记录法

> 本文探讨了时间管理的重要性，提出将时间视为朋友而非对手的理念。通过科学记录和系统分析，我们可以培养对时间的敏锐感知，从而提升效率、缓解焦虑。文章介绍了时间日志记录法、目标设定技巧等实用方法，… 详细