书萃芒泉
本文探讨了压力与焦虑的本质区别，指出适度压力能激发潜能、提升效率，而焦虑则会导致无端恐慌。文章强调现代社会压力普遍存在，但逃避并非良策，建议通过合理规划、寻求支持、健康生活方式和放松技巧来驾驭压力。同… 详细
