生理节律


  • 元技能与创造力提升:习惯、时间管理与环境优化

    本文探讨了如何通过培养元技能、优化习惯和打造适宜环境来激发创造力。核心观点指出,创造力并非天赋,而是可以通过日常训练获得的技能。通过将普通活动转化为心流体验、建立保护注意力的习惯、找到个人最佳创作时段… 详细