三正日记
内在孩童价值觉醒的温暖旅程，三正日记重塑自我认知与原生家庭和解心理学实践
本文探讨了如何通过重塑自我认知、与原生家庭和解以及养成自我肯定的习惯来告别低价值感。作者强调，童年时期的评价深刻影响自我价值感，成年后应成为自己内在孩童的父母，给予关爱与认可。通过“三正日记”等方法，… 详细
告别低价值重塑自我认知，看见肯定独特价值，五句箴言开启内在疗愈
本文探讨了如何通过重塑自我认知、与内在和解以及书写积极体验来告别低价值感。作者黄启团从心理学角度分析了自我价值感的形成机制，指出童年时期父母的教育方式对个体价值评估的深远影响。书中提出了“五句箴言”，… 详细