情感掌控

本文探讨了情感在冲突中的核心作用，强调情感不仅是冲突的催化剂，也是理解自我和他人的关键。通过正视情感、梳理旧日伤痛、设计新的行为模式以及重塑身份，我们可以在冲突中找到力量，实现共赢。书中通过多个案例和… 详细