内在平静

本文探讨了内心声音对我们的影响。指出大脑的想法如野马，我们常沉溺其中却忽略了沉默的观察者。2023 年研究表明多数想法负面重复，我们被困自我意识囚笼。应跳出思维怪圈，觉察内心声音，拥抱寂静，回归内在平… 详细