内在孩童

本文探讨了如何通过重塑自我认知、与原生家庭和解以及养成自我肯定的习惯来告别低价值感。作者强调，童年时期的评价深刻影响自我价值感，成年后应成为自己内在孩童的父母，给予关爱与认可。通过“三正日记”等方法，… 详细