理性与希望

本文探讨了常见的思维偏差，如读心式、过度概化、自我中心和情绪化推理等，并介绍了应对之策，包括后退审视、保持开放、记录日记、寻求帮助等。强调通过练习改变态度，如重构和培养感恩之心，以走出情绪迷宫，拥抱美… 详细