书萃芒泉
本文探讨了人际交往中的几种心理效应与沟通技巧。首先,乐观与现实的平衡是生存的关键,盲目乐观可能导致失望,而认清现实并积极应对才是真正的希望。其次,不完美的人更容易获得他人的亲近感,犯错误效应揭示了人性… 详细
本文探讨了如何应对高难度对话及保持健康关系。强调应学会智慧回应,对核心关系有所承诺,重视家人,还提出保持健康关系的方法,如成为对方的学生、及时修补、迅速处理小事、保持乐观等,用爱心浇灌关系。 详细
本文探讨了创造力的本质及其在日常生活中的体现。通过作者米哈里·希斯赞特米哈伊的访谈与案例,揭示了创造力不仅存在于艺术与科学领域,更是一种乐观的生活态度。书中强调,富有创造力的人往往能在平凡中发现灵感,… 详细
本文探讨了如何通过多维度思考,以积极乐观的心态面对人生。作者提出要重拾积极正念,培养应对能力,并学会适度要求自己,释放大脑,腾出思考空间。通过这些方法,我们可以收获属于自己的快乐与成就,共同探索生命的… 详细
本文介绍了理查德·泰普勒在书中提到的提升心理韧性的方法。包括甄选社会支持系统,选择能真正提供帮助的人;相信自己能掌控人生,增强自信;保持弹性,灵活应对挫折;提前应对自身反应,调整策略。助我们更好应对生… 详细