快感缺失
驱动力的迷思，懒惰感的反复波动，拖延症与快感缺失的顽疾，培养持久动机感的秘诀
本文探讨了驱动力的本质及其在现代社会中的表现，如拖延症和快感缺失。作者朱莉·史密斯通过分析驱动力的动态特性，提出通过改变生理状态和设定小目标来提升动力。她还强调了抵制诱惑和保持目标一致的重要性，建议通… 详细
驱动力的本质，行动催生动力，持之以恒方能成就非凡
本文探讨了驱动力的本质，指出其是行动的副产品。强调不应坐等动力，要先行动，比如从少量运动开始。还介绍了培养持久动力的策略，包括身体活动催化、与目标紧密连接、创造积极环境等，以及克服“懒得做”心理障碍的… 详细