沮丧

本文以作者自身经历及相关案例，探讨了在竞技体育中如何掌控内心。包括在比赛失利后放下执念、重新振作，直面恐惧并化解压力，从失败中汲取经验等方面，还列举了全红婵等实例，强调这些经验也适用于生活的各个领域。 详细