精神觉醒

本文探讨了内心声音对我们的影响。指出其并非真正的“我”，将其比喻为“室友”，此“室友”带来诸多困扰。要获得内心自由，需转变思维，从内解决问题。还提供练习方法，如将内心声音外在化，诸多研究证明内观觉察的… 详细