接受与实现疗法

本文探讨了如何直面死亡恐惧来重新审视生命意义，指出逃避死亡反而会削弱生活热情。作者分析了现代人普遍存在的压力与焦虑问题，强调短期压力具有积极作用，但需要建立长期应对机制。文章提供了多种实用方法，包括正… 详细