价值观星形图
心理危机干预的现代启示，朱莉·史密斯构建生活实践的桥梁，数字化时代的新型压力源重塑样貌
本文探讨了心理咨询师朱莉·史密斯在著作中提出的心理危机干预方法及其现实应用。书中提出的”十字概念化”情绪分析工具和”价值观星形图”等创新方法，有效帮助人们应对数字化时代的新型压力。数据显示，运用这些技… 详细
破解当代精神困境：价值观罗盘如何指引人生航向
本文探讨了当代人在物质丰裕却精神空虚的困境中，如何通过重新审视和调整个人价值观来找到生命的意义。文章指出，现代人常陷入目标崇拜的陷阱，而忽视了过程中的体验和价值观的持续调适。通过多个案例和研究，本文展… 详细