简约主义

本文探讨了高效行动与时间管理的深层智慧。研究发现，过度规划反而降低执行率，采用”最小可行行动”策略的成功率高出近三倍。文中通过健身、语言学习等案例揭示：持续微小的行动比强制计划更易形成习惯，神经科学证… 详细