本文讲述了精神导师利奥-泰通过海边漫步和训练场上的教诲,向丹尼尔-圣传递了关于生命循环、面对未知、专注当下和成为自己的冠军的深刻哲理。利奥-泰鼓励丹尼尔接受生活的变化,相信自己的命运,专注于当下,并像… 详细
本文探讨了如何在生活的起伏中找到内心的平静,并通过心理预演和内心勇士的觉醒来实现超水平发挥。作者强调,成功的关键在于全身心投入当下,通过内心预演在现实中超越自我,以及在生命的循环中不断前进。这些智慧不… 详细
本文探讨了在竞技体育中取得成功的关键。包括将劣势转化为优势,如女子网球运动员强化反手击球;改变心理状态,如通过自我对话等要素;把握当下心无旁骛,以利奥-泰为例;强调超越自我成就非凡,以冠军为榜样不断突… 详细
本文以作者自身经历及相关案例,探讨了在竞技体育中如何掌控内心。包括在比赛失利后放下执念、重新振作,直面恐惧并化解压力,从失败中汲取经验等方面,还列举了全红婵等实例,强调这些经验也适用于生活的各个领域。 详细