书萃芒泉
本文探讨了如何通过情绪辩护技巧有效缓解冲突，提升沟通效果。通过疫情期间药师与丈夫的案例，展示了区隔否认、合理反应和承担情绪等策略的运用。这些技巧不仅帮助理解情绪来源，还能唤起同理心，减少家庭、职场和社… 详细
本文探讨了“课题分离”这一概念在人际关系中的应用，强调每个人都应勇敢面对自己的课题，不受他人评价和看法的左右。通过亲子关系和工作中的例子，说明了过度干涉他人课题会导致矛盾，而明确界限则能带来自由和轻松… 详细
