书萃芒泉
本文探讨了生活中的改变、自我关怀和防御机制。真正的改变源于日常点滴,自我关怀是情绪低谷时的缓冲,基础防御措施如运动、睡眠和营养至关重要。它不是提供标准答案,而是启迪我们关注被忽视的细节和日常习惯。 详细
本文探讨了潜藏于本能深处的“蜥蜴脑”法则。指出蜥蜴脑是古老的脑区,影响人类行为,其反应快但在现代社会可能阻碍理性决策。此法则被用于营销,如通过情感刺激和重复曝光影响消费者。了解它可助我们更明智选择,避… 详细
本文探讨了在亲密关系中,有些人靠近后会产生排斥感的原因。包括社交疲劳、渴望理解的落差、童年创伤形成的保护机制、假性亲密掩盖问题以及对亲密关系的恐惧等,强调要直视问题,建立健康关系,必要时可寻求专业帮助… 详细