二重性

本文探讨了压力的多方面内容。指出压力具有二重性，社交场合紧张源于自我关注，压力疏导需从认知到行动转变，还列举了现代企业压力管理案例。通过实例和数据展示如何有效管理压力，实现个人和职业成功。 详细