动机感
为什么没人早点告诉我：掌握动机法则，从身心律动到目标实现
本文探讨了动机感的培养法则。指出活动身体能唤醒驱动力，与目标保持连接很重要，小步慢行能实现宏大梦想，压力管理可抵御诱惑，用自我关怀对待失败能保全驱动力，以科学视角和人性温暖助我们探索内在动力。 详细
驱动力的迷思，懒惰感的反复波动，拖延症与快感缺失的顽疾，培养持久动机感的秘诀
本文探讨了驱动力的本质及其在现代社会中的表现，如拖延症和快感缺失。作者朱莉·史密斯通过分析驱动力的动态特性，提出通过改变生理状态和设定小目标来提升动力。她还强调了抵制诱惑和保持目标一致的重要性，建议通… 详细