成长型思维模式
认知潜能开发的奥秘，揭开大脑训练背后隐藏的真相与成长型思维的魔法力量
本文揭示了认知训练背后的真相，指出特定技能训练仅能强化相关脑区，而非全面提升智力。研究发现83%的参与者虽产生”能力幻觉”，却意外提升了15%的解题毅力。文章强调成长型思维的重要性，指出将失败视为学习… 详细
自我关怀的真谛与内在力量觉醒，战胜焦虑重构人生轨迹的心理学指南
本文探讨了如何通过自我关怀、重构体验和价值观引导来应对情绪困扰与人生挑战。书中指出，自我共情需要长期练习，它能像一位耐心教练般激发内在力量；面对压力时，重构思维可以将紧张转化为动力，如同将公开演讲视为… 详细