必须和应该

本文介绍了几种常见的思维偏差，包括情绪化推理、选择性注意、“必须和应该”思维、非此即彼思维。以具体例子阐述了它们的影响，还提到书中提供的应对策略，能帮助我们理解和管理情绪，在生活中找到平衡与方向。 详细