书萃芒泉
本文探讨了超水平发挥的四个关键因素：心理素质训练、刻意练习、自我效能感和心流体验。心理素质训练帮助个体在高压情境中保持冷静，刻意练习通过系统化的训练提升技能，自我效能感增强个体对任务的信心，而心流体验… 详细
