保持健康

本文探讨了自律的内涵，包括推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。阐述了自律的价值，如解决问题、承受痛苦、保持健康和实现成长。还指出自律需长期修炼，只有如此才能走向心智成熟，收获自由与幸福。 详细