人生谎言,勇气缺失,阿德勒心理学,自由非金钱,摆脱认可欲求,追求真正自由

《被讨厌的勇气》笔记

一、人生谎言与勇气的缺失

在现实生活中,我们常常为自己的逃避寻找借口,编织出一个个“人生谎言”😔。就像在恋爱或夫妻关系中,起初的甜蜜可能会随着时间消逝,对方的一言一行都能让我们生气。其实,并非对方改变,而是我们自己“目的”转变,企图以此结束关系,从而刻意搜集对方的缺点。这种任性与自私,让我们轻易就能在他人身上挑出毛病,甚至将世界视为充满危险的地方,把所有人都当作“敌人”😖。
比如,在现代社会中,一些人在工作中遇到挫折,便会抱怨同事不配合、领导不公平,而不是反思自己的能力和态度。据调查,有超过 70%的职场人曾将自己的失败归咎于外部因素🎯。这正是他们为逃避自身责任而编造的“人生谎言”。

二、阿德勒心理学——勇气与自由

阿德勒心理学强调,我们是自己选择生活方式的主导者,而非被他人或环境所左右💪。它不是“拥有的心理学”,而是“使用的心理学”,关键在于我们是否有勇气去运用被给予的东西。然而,许多人如书中的青年一般,虽承认人生谎言,却缺乏摆脱困境的勇气,陷入自卑情结中无法自拔😕。
以当今的教育为例,不少学生因为害怕失败而不敢尝试新的学科或活动,他们缺乏挑战自我的勇气。据统计,仅有 30%的学生愿意主动参与具有挑战性的学术竞赛🎓。

三、自由并非仅仅是金钱

我们常以为金钱能带来自由,然而,拥有巨额财富却未必能获得真正的幸福😕。当金钱无法满足对人际关系的需求时,烦恼便随之而来。在这个被他人包围的社会中,我们挣扎在各种“羁绊”之中,比如不得不与讨厌的人交往,忍受上司的脸色等。
就像一些成功的企业家,虽然拥有丰厚的财富,但却在亲情、友情方面存在缺失,内心依然感到不自由和孤独💔。据研究,超过 50%的富豪表示,他们在追求财富的过程中,牺牲了大量与家人和朋友相处的时间。

四、摆脱认可欲求,追求真正自由

人际关系中的“认可欲求”是烦恼的集中点。我们总希望得到他人,尤其是亲近之人的认可。但阿德勒心理学否定寻求他人的认可,认为这并非必要😕。
如同现代社会中,许多年轻人在职业选择上,往往受到父母的期望和社会评价的影响,而忽视了自己内心的真正需求。据调查,约 40%的毕业生在选择工作时,首要考虑的是能否满足家人的期待🎯。我们应摆脱这种束缚,勇敢追求真正属于自己的自由。