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精选书单与阅读笔记，助力认知升级与高效沟通——心理学、成长类书籍分享
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本文探讨了如何让大脑更好地学习。学习的本质是改变大脑，需要我们从多个角度入手，包括提取课程结构、积极聆听、充分准备记笔记、积极参与课程活动、寻找知识点关联并补充完善笔记等。只有全方位发挥大脑的潜能，我… 详细
本文探讨了独立思考的重要性，强调通过100条思考法则开启心灵的多维旅程。独立思考不仅是质疑他人观点，更是自我探索的过程，帮助我们识别生活中的深层问题。书中提到，避免“回音室”环境，勇敢表达不同观点，并… 详细
本文探讨了思维的重要性及多维度思考的相关内容。强调思维决定生活质量，介绍了独立思考、质疑反思、实践多维度思考等，指出好的思考法则能提升创造力等能力，是提升生活质量的指南，助我们在复杂世界保持清晰头脑。 详细
本文介绍了一部由香里奈主演的日本电视剧，该剧围绕阿德勒心理学的核心理念“不怕被他人讨厌的勇气”展开，讲述了一位性格古怪的单身女性如何通过独特的心理学方法解决案件。尽管剧中阿德勒心理学的表达引发了日本阿… 详细
本文探讨了独立思考的重要性。作者认为，想成为一流思考者需要自己独立思考，不能完全依赖他人。同时，我们还要保持开放包容的心态，辩证地吸收有价值的内容，并培养独立思考的习惯。独立思考不仅是一种思维方式，更… 详细
本文阐述了思维的重要性，强调了培养良好思考习惯的必要性。作者提出了100条多维度思考法则，帮助读者移除思维障碍，养成高效思考习惯，并在实践中运用这些法则提升思维水平，最终开启人生新视角。 详细
本文探讨了如何在人生的逆境中保持本真、构筑良好的支持系统以及相信自我掌控人生。文章提出，我们应当划清自我与事物的界限，重拾生活中其他角色，远离消极的人，亲近怀有同理心的人，并通过主动行动和调整心态来掌… 详细
本文探讨了博弈论在生活中的广泛应用。生活中处处充满着各种形式的博弈，如合作博弈、多人博弈、纳什均衡等。生活就像一场永无止境的进化之路，我们不断适应环境的变化，不断调整自身的策略。同时，生活中也难免会遇… 详细
本文探讨了两位日本作者通过对话体形式传达的深刻哲学思想，强调勇于被讨厌的重要性，认为幸福源于个人选择而非外界影响。书中深入分析了阿德勒心理学的核心理念，鼓励读者摆脱他人评价的束缚，找到真正的自我。通过… 详细
本文探讨了思维的多维度，包括质疑方向以保持独立思考，培养坚韧思维来应对挫折，拥有开放心态以学习反思，发挥创新思维去突破想象。强调重塑思维模式，开启多维视角，让我们在人生道路上收获更多可能。 详细