遗忘痛苦

本文探讨了人类大脑遗忘痛苦的进化机制及其双重影响——既保护我们免受持续痛苦困扰，又导致重复犯错。作者提出了两个对抗遗忘的有效方法：记录错误与弱化痛苦感受，并通过背单词案例展示了如何将枯燥任务转化为快乐… 详细