书萃芒泉
本文探讨了如何与时间建立良性互动关系，提出记录、反思和转变认知三大核心策略。研究表明，记录不仅能提升37%的学习效率，还能帮助管理情绪；将枯燥任务具象化可延长45%的坚持时间；68%的人表示真正的幸福… 详细
